1. 了解咨询师受训背景和执业资格

2. 了解咨询具体方案、过程和原理

3. 选择或更换合适的咨询师

4. 提出转介或中止咨询

求助者有哪些义务：

1. 不与咨询师建立咨询以外任何关系

2. 遵守咨询机构相关规定(不是责任)

3. 遵守和执行商定好的咨询方案各方面内容

4. 尊重咨询师，遵守预约时间